物忘れの予防や対策

おすすめDHAサプリ ランキング

もの忘れには、DHAが良いことは分かったけど、どのサプリが良いのか分からないという人のためにDHAが含まれるサプリを調べてみました。 ランキング形式でご紹介しま...

物忘れに効果的な食べ物を積極的に食べよう

物忘れ予防や、物忘れの進行を遅らせる食べ物があったら、積極的に食べたいですよね? そこで今回は、物忘れ予防に効果的な食べ物についてご紹介しましょう。 さて、物忘...

物忘れが気になるならビタミンを積極的に取ろう

年齢を重ねていくと、どうしても物忘れが酷くなってきてしまうことがありますよね。 そんな物忘れが気になる方は、積極的に「ビタミンB1(豚肉、豆類、米など)」「ビタ...

効果的にサプリメントを取り入れて、物忘れを予防しよう

「最近物忘れが気になる」または「物忘れが酷くならないように対策を取りたい」と思っている方も多いでしょう。 そこでおすすめしたいのが、「サプリメント」です。 もち...

物忘れを解消するトレーニングを実践してみましょう

物忘れが気になるようなら、解消するトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか? 物忘れの原因にもいくつかあるのですが、一般的に多いのが「脳の衰え」です。 耳...

物忘れに効くツボってあるのかしら?

物忘れに効果があるツボがあるとしたら、試してみたいと思いませんか? もしも最近物忘れが気になるような方は、効果的なツボを押してみてはいかがでしょうか。 実は物忘...

物忘れの解消法する方法

物忘れを解消する方法があれば、実践してみたいところですよね。 ちょっとしたトレーニングに似ているのですが、今回はその解消法についてご紹介しましょう。 物忘れが気...

物忘れを改善するコツとは?

たまに物忘れをするくらいなら特に気にする必要はないのですが、頻繁に物忘れをするようになってくると、どうしても気になってきますよね。 そこで今回ご紹介したいのが、...